PM abre inscrições para a Corrida dos Guararapes e divulga os detalhes da prova que acontecerá no domingo, 10 de Junho.
A Corrida dos Guararapes, organizada pelo Centro de Educação Fisica da Policia Militar, convida os corredores de PE e estados vizinhos, a participarem da Edição de Número 37 da tradicional Corrida dos Guararapes, que acontecerá no domingo, 10 de junho, com largada e chegada no Quartel do Derby.
Com opção de 5kms e 10km, a prova é uma das principais do primeiro semestre, com percurso 100% plano, trânsito fechadissimo e boa hidratação, tem todas as ferramentas para cada vez mais atrair corredores, além de contar com uma taxa de inscrição mais “barata” que as demais do mesmo porte, visto que, a prova contará com cronometragem eletronica.
As inscrições podem ser feitas através do site, no valor de R$30 + 1kg de alimento, enquanto maiores de 60 anos e funcionarios da SDS pagam R$15 + 1kg de alimento. O periodo de inscrição vai até o dia 5 de Junho ou esgotarem as vagas.
Organização da Corrida de Enfermagem muda o local da prova !!
Se liga galera !!! A Corrida da Enfermagem, que aconteceria no II Jardim em Boa Viagem, teve seu local alterado por indicação da CTTU, órgão de trânsito da prefeitura do Recife !!!
Comunicado Oficial: “A 1ª Corrida da Enfermagem Pernambucana, uma iniciativa do Conselho Regional de Enfermagem – COREN PE com organização da Associação dos Corredores de Pernambuco – ACOPE teve o local de realização transferido da Av Boa Viagem para a Rua da Aurora. A medida foi tomada para resguardar a segurança e a integridade dos participantes apos reunião com a CTTU. Os principais impedimentos para a realização da prova na Av Boa Viagem foram a dificuldade com a paralisação do transito principalmente em Brasilia Teimosa e outro evento que também acontece na mesma avenida em comemoração ao titulo conquistado pelo Santa Cruz.” - Ezequiel, Presidente da ACOPE.
Governo do estado lança a I Meia Maratona Oficial de PE, evento acontecerá durante a Multi Esportes, feira do segmento esportivo que acontecerá em Outubro no Centro de Convenções.
A secretaria de esportes do Governo do Estado de PE, lançou hoje para a imprensa, a I Meia Maratona de Pernambuco. A prova acontecerá no dia 14 de Outubro e será a principal atração da Feira Multi Esportes, uma feira do mercado esportivo que acontecerá no Centro de Convenções de 12 a 14 de Outubro.
A ideia dos organizadores é de divulgar a prática esportiva e promover a inclusão social através do esporte, para isso, a prova contará com categoria de deficientes fisicos e cadeirantes, além de contar com uma premiação total de, aproximadamente, R$ 67 mil reais.
O percurso da prova contemplará diversos pontos turísticos do Grande Recife, tais como, Rua da Aurora, Marco Zero, Palácio do Governo, Assembléia Legislativa, entre outros. A cidade de Olinda também fará parte do percurso de 21.097 m. Além da prova de Meia Maratona, contaremos com as distâncias de 10kms e 5kms para que todos participem.
A previsão é de reunir cerca de 5mil atletas no evento. Assim que estiverem liberadas mais informações, mapa do percurso, inscrições e premiações, divulgaremos aqui no Blog, aguardem !!
Inglesa paralítica completa o percurso da Maratona de Londres usando pernas biônicas.
Muito longe do fantástico desempenho dos corredores de Elite, mas muito perto dos mais nobres gestos da humanidade, uma inglesa PARALÍTICA completou o percurso da Maratona de Londres em 16 dias. Após perder os movimentos das pernas em um acidente de cavalo, a Inglesa usou um esqueleto biônico que simulam os movimentos das articulações e musculos dos Membros Inferiores.
A atitude de superação não comoveu os organizadores da prova, que entregam medalhas de participação para aqueles que finalizam a prova em até 24hrs, a maratonista recebeu 14 medalhas de corredores sensibilizados com o feito da moça!
A inglesa conseguiu arrecadar mais de 140mil dólares para uma instituição de auxilio a portadores de paralisia !!
Em primeira mão, o Blog do Corredor traz as primeiras informações de uma corrida comemorativa que a ACOPE realizará em parceria com o COREN em Maio.
Atenção corredores do Recife, e municipios vizinhos, vocês já estavam tristes pela ausência de corridas no mês de Maio, mas a tristeza teve seu fim decretado hoje!! A ACOPE (Associação dos Corredores de Pernambuco), juntamento com o COREN (Conselho Regional de Enfermagem) realizarão uma prova de 5k no domingo, 20 de Maio, em local ainda a ser definido.
As inscrições custam R$25, devem ser feitas pessoalmente na esposende da Rua da Palma ou no Blog da ACOPE, e dão direito a camisa de Poliamida, medalha de conclusão e número de peito. Segundo Ezequiel, presidente da ACOPE, a prova está sendo planejada para acontecer no segundo jardim em Boa Viagem, mas a confirmação ainda depende de trâmites legais na prefeitura.
Pelos organizadores envolvidos na corrida, podemos esperar uma boa estrutura, uma corrida bem organizada, dentro da simplicidade e carinho com que as etapas do Circuito ACOPE são realizadas. Uma bela medalha e mais uma opção para movimentar os corredores da cidade. Vale a pena citar que são apenas 200 vagas, portanto, CORRA e garanta a sua.
Para Maiores informações contactem o Ezequiel através do fone 8803-3497. Desde já parabenizo aos envolvidos, por mais esse evento que surge para movimentar e prestigiar os corredores. Fica a dica para órgãos e empresas… Linkar sua marca, seu nome, com algum bonito, saudável e limpo como a corrida, é tiro certo !!
Testamos a Polaina de compressão da Marca FLETS e registramos nossa opinião de leigos, apenas com a visão de corredor.
Acredito que você já leu ou, ao menos, viu algum corredor usando uma das mais novas manias dos corredores nas ruas mundo afora. São as roupas de compressão, que, na teoria, prometem reduzir a vibração de musculos e tendões envolvidos no movimento esportivo, além de acelerar e ajudar na recuperação muscular pós exercicio, entre outros beneficios.
Nas lojas especializadas, encontramos diversas peças de compressão para o uso esportivo, para os mais variados segmentos do corpo, tais como, meias, bermudas, calças, manguitos e tops. Tem peça de todos os preços, todas as marcas e todas as cores, mas, ná prática, existe diferença mesmo??
Partindo do meu problema, resolvi testar as danadas roupas, estou em fase final de preparação para a minha primeira maratona , que será em Porto Alegre. Naturalmente, a quilometragem está alta e algumas dores no corpo foram inevitáveis, entre elas a canelite, uma dor que encomoda e atrapalha os treinos. Ainda no ano passado, quando me praparava para a Ultra Maratona de Revezamento, fui atendido pela fisioterapeuta Marina Hazin, que me “medicou” com as Kinesio-Tape… Praticamente um milagre, corri 60kms em 48hrs sem sentir um pingo de dor.
Virei fã das fitas, mas o seu manuseio é complicado e deve ser feito por profissionais especializados no tratamento e aplicação das mesmas. Quando olhei as polainas de compressão, pensei em ter resolvido o meu problema, com um tratamento similar ao das fitas mas com mais conveniência e facilidade.
Comprei uma Polaina de Compressão da marca FLETS e me surpreendi com os resultados. Preferi comprar uma Polaina, ao inves da meia, pois meia é outro tabu que tenho, tenho minhas preferencias e não abro mão delas (em outro post falamos a respeito). Já nos primeiros usos senti a diferença. A impressão é que sua panturrilha está blindada, imóvel. Na primeira semana usei a polaina apenas nos treinos mais longos, retirando ao fim do treino.
Já na segunda semana, deixei a polaina por cerca de uma hora após o treino, para tentar sentir se existia algum auxilio na recuperação muscular. Tudo muito empirico, sem me basear na literatura cientifica. O resultado foi que após usá-la também na recuperação, as dores musculares, normais após um treino, ficaram muito mais amenas após o uso das polainas.
Adorei, acredito que acertei nesse implemento. Tem reduzido BASTANTE a minha canelite e ajudado muito em não ficar com aquela dor nas panturrilhas após um longão bem feito. Portanto, fica ai a minha opinião, não é apenas modismo, o negócio funciona mesmo !!!
Mais diferente percurso do CICORRE reúne cerca de 400 corredores que desafiam as ladeiras poderosas do Monte dos Guararapes.
Além do belo cenário com igrejas antigas, muito verde e vistas panorâmicas do Grande Recife, a etapa Monte dos Guararapes do CICORRE atraiu centenas de corredores nessa manhã de domingo com a expectativa de uma corrida diferente no circuito.
A etapa foi composta de percursos de 3,3kms e de 6,6kms – A curta kilometragem atraiu muitos corredores, porém, o que alguns não sabiam, era que o percurso conta com uma altimetria ANIMAL, com subidas e descidas durante todo o percurso. Em raríssimos momentos o trajeto fica plano, ou se está subindo, ou descendo.
Foi uma manhã bonita na cidade e o astral dos corredores estava altissimo, fortalecendo a idéia de que os atletas gostam de desafios diferentes, que fujam da mesmice de sempre e nos leve a correr em locais pouco conhecidos e com uma beleza natural destacável.
E foi assim que a etapa aconteceu, com muita superação para aqueles que estavam estreando em ladeias como aquelas, em corredores experientes que tentaram aliar a velocidade de sempre com o desafio das subidas ou simplesmente aqueles que foram curtir mais uma etapa do circuito e garantir mais uma medalha para sua coleção !!
A próxima etapa acontecerá em junho, mais precisamente no dia 17, com largada e chegada na Praça do Jacaré, em Olinda. Fiquem ligados que o blog trará mais informações a respeito da prova!!
ACORJA convoca corredores e equipes para encararem os 100kms entre Caruaru e Garanhuns no próximo dia 2 de Junho.
A ACORJA (Associação dos Corredores da Jaqueira), está realizando mais uma Ultra Maratona para o calendário da região. A equipe que é pioneira e especializada em corridas de longas distâncias, convoca os corredores que gostam de desafios, a encararem os 100kms que separam os municipios de Caruaru e Garanhuns.
A distância poderá ser percorrida individualmente, em duplas (alternando trechos de 25km) ou em quarteto (cada componente encara 25kms). Para ambas as categorias existirá camisa do evento e troféu de participação para cada atleta. A taxa de inscrição é de R$50 e o apoio ao atleta e/ou equipe é de responsabilidade própria.
A ACORJA é responsável pela Ultra Maratona de Revezamento que acontece em meados de novembro, sempre com distâncias de 300kms e variando trechos como Natal-Recife, Aracajú-Maceió, a prova é uma excelente experiência para aqueles que buscam algo diferente e inesquecivel envolvendo a corrida. (Veja como foi a Ultra Aracaju-Maceio em 2011)
Além de participar de um evento único, voce terá a oportunidade de conhecer corredores com uma bagagem e experiência invejáveis, com várias maratonas no curriculum e Ultra Maratonas. Como já disse anteriormente, correr com a ACORJA é, acima de tudo, aprender, observar e sentir o verdadeiro espirito de corredor !! “Corra com o coração, Campeão!!”
Chegou a hora da Etapa mais dificil do CICORRE 2012. É hora de subir ladeiras e curtir o Belissimo Visual do Monte dos Guararapes.
Chegou a hora de subir ladeira !! Essa é a caracteristica da prova mais curta e intensa do calendário do Circuito de Corridas do CORRE, que acontecerá no próximo domingo(6), no Monte dos Guararapes em Jaboatão dos Guararapes.
Uma região muito bonita e com um acervo invejável de vistas panorâmicas e igrejas historicas, porém, com uma altimetria de botar medo nos corredores que não encaram subidas em seus treinos cotidianos. Cada volta no percurso tem cerca de 3,3kms e um ganho de elevação de cerca de 100m, tem idéia ?? É MUITA FORÇA NAS PERNAS !!!
Seguindo a tradição do circuito, teremos o percurso alternativo, que será de 3,3kms(1 volta) e o percurso principal, que terá 6,6kms(2 voltas). As inscrições serão realizadas momentos antes da largada (8hrs), no valor de R$15, com direito a número de peito, medalha de conclusão e ponto de hidratação !!
Essa é a V Etapa do Circuito, sem dúvida a mais difícil, porém, digamos que seja a mais diferente e rica, pois, envolve trechos planos, subidas, descidas e belissimas paisagens !! Uma excelente experiencia para quem gosta de correr em lugares diferentes e encarar novos desafios !!
Abaixo o Link de um treino de 2 voltas que fiz com o Garmin, para se ter noção da localização e do percurso que vamos encontrar na etapa. Confira e evite surpresas no percurso !! (Para ver o percurso, clique Aqui)
